요즘 먹었던 아침 식사

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황금냥이님이 임신을 한 뒤에는 

되도록 건강하게 아침을 먹으려고 

좀 더 시간이 걸리고 귀찮더라도 

노력을 하고 있습니다.

 

 

 

가장 많이 먹었던 건 새싹채소 

간단하게 먹을 수 있고 

일단 한 번에 준비만 해놓으면 

일주일 정도 그때마다 꺼내어 

먹으면 되니까 참 편합니다.

물론 맛도 괜찮고요 

 

 

 

 

새싹 채소와 닭가슴살 

그리고 산딸기 거기에 나또까지 

 

 

 

 

이런 조합으로 먹으면 

아침에 먹고 나면 저녁까지 

든든하게 됩니다.

 

 

 

나또를 좋아하는데 챙겨 먹기가 

좀 귀찮기도 하고 그래서 가끔 

사다가 먹고 있습니다.

 

 

 

 

햇감자가 나왔던 6월 

수미 감자를 삶고 거기에 계란까지 

같이 같이 삶아서 먹으면 

 

 

양배추와 사과까지 같이 먹으면 

목도 덜 메이고 맛까지 좋습니다.

소스로 씨겨자와 마요네즈 약간 

 

 

 

좀 질리다 싶으면 

월남쌈에 새싹채소와 야채

그리고 게맛살과 닭가슴살을

넣고 말아주면 며칠정도 냉장고에 

보관해 놓았다가 그때마다 

에에 후라이기에 살짝 돌려서 먹으면

맛있습니다.

 

 

같은 재료인데 월남쌈에 싸서 

소스에 찍어 먹으면 얼마나

맛있던지요 

 

거의다 야채입니다.

고기는 보이지도 않네요 

 

그리고 요즘 한창인 옥수수